体のコンディション

2017/08/08

　夏はコンディションを維持しづらい季節ですね、朝夕と昼の寒暖の差や屋内と屋外の室温の差で変調をきたしやすく汗をかきやすいことでミネラル等失われやすく筋肉の環境としても厳しいですね。

　トラブルも起こりやすく当院にお越しの方ですと運動中に痙攣、夜中に足がつった。ぎっくり腰を患った等が多いですね。暑くてなかなかケアまで考えづらいですが早めの処置で緩和は大いに期待ができます。スポーツが本格的になる秋を前に是非からだのケアを！